A Autoridade Nacional de Proteção Civil (ANPC) aacaba de emitir um aviso à população prelacionado com o tempo frio, apoiada nas previsões do Instituto Português do Mar e da Atmosfera para as próximas 48 horas.
Está assim prevista descida da temperatura mínima em todo o território do Continente, na sexta-feira, com valores entre -4ºC e 6ºC. A temperatura máxima vai variar entre 4ºC e 18ºC.
Hoje e amanhã o vento soprará mais intenso nas terras altas (até 50 km/h), em especial durante a noite e manhã, por vezes com rajadas até 70 km/h, nas regiões Norte e Centro e por isso um acentuado arrefecimento noturno e formação de geada.
Face à situação acima descrita, a ANPC alerta igualmente para a ocorrência de intoxicações por inalação de gases, devido a inadequada ventilação, em habitações onde se utilizem aquecimentos com lareiras e braseiras, incêndios em habitações, resultantes da má utilização de lareiras e braseiras ou de avarias em circuitos elétricos, eventual formação de gelo em troços de estradas com ensombramento permanente e atenção especial para os grupos populacionais mais vulneráveis, como sendo crianças, idosos e pessoas portadoras de patologias crónicas e população sem-abrigo.
A ANPC e a Direção Geral de Saúde (DGS) recordam que o eventual impacto destes efeitos pode ser minimizado, sobretudo através da adoção de comportamentos adequados, pelo que, e em particular nas zonas historicamente mais vulneráveis, se recomenda a observação e divulgação das principais medidas de autoproteção para estas situações, nomeadamente que se evite a exposição prolongada ao frio e às mudanças bruscas de temperatura, manter o corpo quente, através do uso de várias camadas de roupa, folgada e adaptada à temperatura ambiente, proteção das extremidades do corpo (usando luvas, gorro, meias quentes e cachecol) e calçado quente e antiderrapante, ingestão de sopas e bebidas quentes, evitando o álcool que proporciona uma falsa sensação de calor.
Perante esta situação de frio é recomendável também especial atenção com a proteção em termos de vestuário por parte de trabalhadores que exerçam a sua atividade no exterior, e evitar esforços excessivos resultantes dessa atividade, acautelar a prática de atividade física no exterior, prestando atenção às condições do piso para evitar quedas, prestar atenção aos grupos mais vulneráveis (crianças nos primeiros anos de vida, doentes crónicos, pessoas idosas ou em condição de maior isolamento, trabalhadores que exerçam atividade no exterior e pessoas sem abrigo), seguir as recomendações do médico assistente, garantido a toma adequada da medicação para doenças crónicas.
No que respeita à proteção coletiva, é necessário ter especial atenção aos aquecimentos com combustão (ex.: braseiras e lareiras), que podem causar intoxicação devido à acumulação de monóxido de carbono e levar à morte, que se assegure uma adequada ventilação das habitações, quando não for possível evitar o uso de braseiras ou lareiras, que se evite o uso de dispositivos de aquecimento durante o sono, desligando sempre quaisquer aparelhos antes de se deitar, que se tenha em atenção a condução em locais onde se forme gelo na estrada, adotando uma condução defensiva; e que se esteja atento às informações da meteorologia e às indicações da Proteção Civil e Forças de Segurança.
